4-28【运动健康指导】考核规范

工作任务

操作规范

相关知识

考核比重

（一）

咨询评估

1.能文明得体接待客户，推荐服务项目、说明运动相关的注意事项。

2.能收集、分析客户健康信息。

3.能测试顾客的心肺耐力、肌肉力量、灵敏度等基本身体素质情况。

4.能识别、评估健康风险并撰写报告。

1.接待礼仪。

2.影响健康的风险因素。

3.健康风险评估工具的使用与分析报告的书写形式。

4.健康知识与传播方法。

5.基本身体素质测试知识。

6.运动健康相关服务项目的作用、特点及注意事项。

35％

（二）

方案制定

1.能根据测试结果，对普通、运动损伤及慢病等人群制订个性化训练方案。

1.各类人群的生理基础知识。

2.基本训练方案的制订方法。

20%

（三）

训练指导

1.训练前准备

能根据方案准备场地、运动训练器材。

2.讲授训练方案

（1）能讲解技术动作的特征、作用及注意事项。

（2）能完整的分解示范技术动作。

（3）能讲解运动损伤及慢病等特殊人群提高心肺耐力、肌肉力量、灵敏度等素质的训练要点。

3.练习指导

能发现并纠正顾客技术动作错误之处。

1.运动训练器材选择与配备方法。

2.技术动作要领等知识。

3.技术动作的常见错误

4.技术动作分解示范的方法及要求

5.训练指导技巧

40%

（四）

效果评价

1.能记录指导对象健身情况

2.能合理评价训练效果

1.健身情况记录的方法及要求

2.训练效果评价方法及原则

5%